L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
![Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Index glycémique des aliments, Recettes index glycemique bas, Index glycemique Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Index glycémique des aliments, Recettes index glycemique bas, Index glycemique](https://i.pinimg.com/1200x/c2/68/32/c26832761a49080b36ae802eb5c0d18e.jpg)
Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Index glycémique des aliments, Recettes index glycemique bas, Index glycemique
![Index glycémique des principaux aliments | Régime index glycémique bas, Index glycémique des aliments, Aliments ig bas Index glycémique des principaux aliments | Régime index glycémique bas, Index glycémique des aliments, Aliments ig bas](https://i.pinimg.com/originals/cc/d2/a2/ccd2a2580780984f068f4dcfe43fc1a3.jpg)